ernährungsberatung psychologisch

atemtherapie

kosten/konditionen unten an jede Seite

 

was biete ich an?

psychologische ernährungsberatung IKP


Mögliche Themen:      

Verlangen nach gesünderem Essverhalten

Gestörtes Essverhalten durch z.B. Diäten

Essstörungen (Erkrankung)

Einseitige Ernährung

Übergewicht / Untergewicht

Veränderte Lebensumstände durch z.B. Krankheit, Unverträglichkeiten, Allergien etc.


Sich umstellen ist kein einfacher Prozess.
Ich unterstütze Sie dabei, diese Handlung im Alltag umsetzen zu können.


Eigentlich könnten wir aufgrund heutiger Literatur, sei es mittels den zahlreichen Büchern oder Websites schnell herausfinden, was unser Körper braucht an Nahrungsmitteln. Mittlereweile ist auch fast alles einfach zu machen, zu kaufen oder zu haben.

Warum ist es dann trotzdem so schwierig, ein gesundes Nahrungsverhalten zu entwickeln?

Vielleicht weil Nahrung immerzu vorhanden ist?

Weil wir zu Jägern und Sammlern im Lebensmittelgeschäft werden?

Vielleicht weil wir Nahrungsmittel als Ersatz für Liebe und Zuneigung brauchen?

Weil wir gelehrt wurden, unsere Teller leer zu essen?

Weil das Angebot gerade so günstig war?

 

Nahrung ist mehr als Nahrungsmittel aus dem Regal, Garten, Take away, Buffet, Hausgemacht..
Es ist unser Lebenselixier!

 

Unter anderem an diesen Themen arbeite ich mit Ihnen/dir - ganzheitlich und resourcenorientiert. Ich verwende Methoden aus der Atemtherapie, Körperpsychotherapie, Symbolarbeit und der Ernährungslehre. In der Sitzung sieht das so aus, dass ich im Gespräch auch die eigene Körperwahrnehmung miteinbeziehe. Oder dass ich durch Massage (auf den Kleidern oder auf der Haut) den Atem miteinbeziehe, um so Blockaden, alte Verhaltensweise zu entdecken und neue Verhaltensmuster zu intergrieren unterstützen kann.
Mit der Symolarbeit kann das zur Sprache werden, was im Unterbewusstsein schlummert aber bis anhin noch nicht spruchreif war. 


Dabei klären sich oft auch Unsicherheiten oder bis anhin zum teil starre Formen.
Damit es möglich wird, seinen eigenen Weg innerhalb des heutigen grossen Angebots an Nahrungsmitteln zu finden.

 


atemtherapie & massage IKP / 
wellnesstraining (div. institute/schulen)


Mögliche Themen:

Stress

Neue Lebenssituationen

Depressive Verstimmungen

Angstzustände

Schmerzen, Krankheiten

Mal richtig ausruhen


Die Atemmassage (auf den Kleidern oder auf der Haut) ist eine Möglichkeit sich auf ein tiefe ebene aus zu ruhen vom Alltag oder von einer Neue Situation oder von Krankheit. Sie kann helfen, sich besser abzugrenzen und trotzdem in Beziehung zu bleiben zu Job, Partner/in, Familie, Kollegen.
Diese Methode wirkt auch unterstützend beim Interegrieren von (neuen) Erkenntnissen und Handlungen. Sie wirkt ebenso beim auf die Spur Kommen von unbewusstem Handeln und Denken, was im Alltag z.B. für Blockaden, Schwierigkeiten sorgen
Mit der Atemmassagen habe ich schon Migräne und verschiedene andere körperliche Schmerzen gelindert; manchmal gelingt es mir, die schmerzen im gesamten verschwinden zu lassen. Bei Depressionen kann es helfen, wieder Energie zu bekommen, um etwas zu unternehmen oder Mut geben, um zu sehen wie es weitergehen könnte im Leben. 

Die Atemmassage unterstützt dabei, Energie zu tanken, um Situationen (besser) zu meistern, zu akzeptieren, lernen damit umzugehen, wieder Raum zu haben um das Leben zu geniessen


Wir beginnen unser selbständiges Leben mit dem ersten Atemzug. Dann folgt vieles, was unseren Atem stocken lässt, uns ausser Atem bringt, uns tief Luft holen und unser Herz schneller klopfen lässt, Unser Körper reagiert auf Angst, Stress, Unsicherheit, Schmerzen, aber auch auf Ruhe, Entspannung, Achtsamkeit, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit.


Atmen, über die Reaktion des Atems eigene Muster und Verhaltensweisen zu entdecken, Blockaden zu erkennen und zu lösen gehört zu den Zwecken der Atemtherapie. Sie unterstützt dabei, das eigene ICH (wieder) zu entdecken und zu stärken. Über Atemmassage und diverse Atemübungen findet sich oft ein schneller und einfacher Zugang zum Ich.


Ich arbeite mit Öl, Lotion, Hot stones, und Wärmekissen.

Für viele meine Klienten und mich ist es immer wieder eine wunderschöne achtsame Arbeit. Ich kann nur jedem empfehlen, sich hin und wieder mal hinzulegen, zu geniessen und zu vertrauen.

 

psychologische symbolarbeit nach wilfried schneider


Mögliche Themen:

Lebensmanagement

Dauer Diäter

Sucht

Konflikt

Klärung im Alltagsablauf

Beziehung

Stress

Blockiert sein

 

Die Arbeit mit Symbolen kann sehr hilfreich sein, wenn Worte fehlen. 


Sie kann den Kern des Problems ans Tageslicht bringen, und man gelangt so zu einem tieferen Verständnis für das eigene Ich und sein Anliegen.
Es stehen verschiedene Symbole zur Verfügung sowie verschiedene Methoden, um ein anliegen klar und einfach darzustellen. so kann eine Lösung ersichtlich werden und deren Umsetzung wird damit unterstützt.

Mehr Informationen zu Wilfried Schneider: > psychologische-symbolarbeit.de

"Wo Sprache nicht ausreicht, beginnt die Arbeit mit Symbolen.
Symbole als Hoffnung oder 'Es ist alles schon da. Du musst es nur finden'."

 

nahrungsergänzung und massageprodukte

Mögliche Themen:

Einseitige Ernährung

Säure-Base Haushalt

Reinigung von Innen

Reinigung von aussen 

Vegane Ernährung 

Konzentration

Balance im Körper

Wellness

 

Es gibt mittlere weile viele gute Nahrungsergänzungs- und Wellness Produkte auf der Welt. Ich hab mich für die Linien von > Déesse entschieden, weil es eine Schweizer Firma ist (zertifizierte Qualität, vorwiegend vegane Produkte, vorwiegend Biorohstoffe und kurze Transportwege plus Unterstützung der Schweizer Wirtschaft).

Die Produkte sind naturrein.

weil sie soweit als möglich naturbelassen sind.
Zudem bieten sie ein Säure-Base-Programm an, welches einfach im Alltag umsetzbar ist.


Die Massageprodukte von Déesse bestehen aus Aprikosen Öl, Wellness Fusscreme, Wellness Öl, Camphor Creme und Camphor Öl.
Ich arbeite mit einem neutralem Öl aus der Apotheke und füge jeweils ein bischen von diesen Cremen oder Ölen hinzu.


Folgende Produkte sind direkt bei mir erhältlich:

Vitamine (individuell dosierbar)
Mineralien (individuell dosierbar)
Algen: Chlorella Pyrenoidosa, auch mit Omega 3, Eisen, Vitamin B12 und C
Säure-Base Tee
Cordyceps
Reishi
Artischocken Kapseln
Säure Base Bad
Aprikosen Öl
Wellness Fusscreme
Wellness Öl
Camphor Creme
Camphor Öl
 

Für weitere Produktinformationen fragen Sie mich bitte per Telefon oder Email an oder schauen Sie direkt auf deesse.com